Blog Arşivleri

Online Kilobekçiliği ile 52 Kilo Zayıflama Başarısı!

Üzücü tarafı zayıflama daha doğrusu zayıflayamama başarısızlığını hayatımın her alanına yüklemeye başlamıştım.Yeni başlayacak her ilişkiden kaçar ve korkar durumdaydım. İster kadın erkek ilişkisi, ister iş anlamında tanışma, iş görüşmesi hiç fark etmiyordu!

Çünkü ŞİŞMANDIM! Bitti, değersizdim, özgüvenim sıfırın altında sürünüyordu.
Tüm bu eksiklerimi kapatmak için çalıştıkça çalıştım, hep daha çok çalıştım, hep en iyisi olmak için çünkü eksi ile başlıyordum her yeni başlangıca.

Çünkü çocukluğumdan beri ŞİŞMANDIM, FAZLA KİLOLU ve son 3.5 yılda OBEZ olmuştum.

3. Sınıf vatandaştım sanki… Aslında bu kadar kötü hissetmediğimi hatırlamaya çalışıyorum.
Başlarda bu kadar kötü değildim ancak yıllar içinde o kadar çok kadın vücudu görsellik anlam kazanmıştı ki benim bu bedenimle ve bu beden içinde sürekli ezilen ruhumla, çevresel bu dayatmalarla mücadele edebilecek gücüm yoktu.

HK Performans’ı, Sn. Halil Kargulu’nun, Vücudun Şifresi Kitabını tanıyana kadar…

Ruhumu, tonlarca akıttığım gözyaşlarım şişirmişti.
Kilolu çocuk, kilolu genç kız, kilolu çalışan kadın, kilolu erkek egemen bir işte ayakta kalmaya çalışan bir kadın… Yeter diyorum bu sıfattan kurtulmak istiyorum. Bir heyecan ve ümitle, kitapta anlatıldığı gibi ‘’Kölelik Düzeni ‘’ içindeki denenmiş yöntemlere başlıyorum ve sonuç yine hüsran! Yaprak gibi savruluyorum sanki, iradem, özgürlüğüm, azimim, ümitlerim hepsi elimden alınmış gibi… Bende kalan duygu, bırak artık ipin ucunu, herkes zayıf olmak zorunda değil, hayat zaten 3 gün ye iç,

Zaten iradesiniz, başaramıyorsun, bırak gittiği yere kadar gitsin. Sonuç 118-120 kiloyu gördüm!

115 kilo ile sürecimize başladım. 2 defa farklı zamanlarda 1.5 yıl ara ile akapunktur denemesi en iyisi olan 1. Denememde 16 kilo verip tam 19 kilo olarak 2.5 ay içinde geri almıştım.

Çıldırıyordum. Nasıl olabilir? Ben ne kadar iradesiz, başarısız vs şuçlamaları ve pişmalıkları ile bir süre daha koyuveriyorum. Kendimi sonra tekrar HCG yöntemi ile 60 gün 60 aç karnıma iğne yaparak delik deşik oldum ve 106’dan 93 kiloya düştüm ama bedenim 4 beden küçüldü, çok başarılı hissediyordum kendimi çünkü inanılmaz güzel daralmıştım. Ben böyle sanarken 1.5 ay içinde 108 kilo olmuştum.

Hep kilolu olmama rağmen vücudumun hiçbir yerinde olmayan çatlaklar karnımda oluşmuştu.
Ağla, ağla, bu gözyaşları ne zaman duracaktı? Sonra spor salonunda 2 ay boyunca azimle çalıştım ve karnımdaki çatlaklar kayboldu. Vücudum toparlandı ama tartıda rakamlar bana bişey söylemiyordu, yine mutsuzdum ve bıraktım salonu…

Endokrinoloji uzmanına gittim, çok büyük ümitlerle 2 ay randevu için zor sıra alıyorsun hemde Prof’dan…Tüm tahlillerim, troid, TSA, hemogram vs hepsini inceledi. Her şey normal, insülin direncinden şüphelenmiş, o da yok. Aslında maşallah turp gibisin diyecek diyemedi. En azından ”25 mg. En hafif dozundan troid ilacı kullanmanı öneririm, metabolizmanı hızlandırır ve kilo vermene yardımcı olur ”dedi. Hemen koşup aldım ve kullanmaya başladım.
Yürüyüşlere başladım, kış aylarıydı ve hava kirliliğinden tıkandım, bronşitim vardı.

Çemberden önce vardı yani! Şimdi ne oldu bilemiyorum.

Adı zayıflamak olan bu çıkmazda kendimi labirentteki kobay fare gibi hissederken artık her konuyu başaramayacağıma inanan, iradesiz, o yöntemden bu yönteme savrulan, tüm güzel duyguları, hayalleri elinden alınmış, gülümsemeyi unutmuş, bedenini saklamak için saçma sapan giyinen, örtünen, gizlenen, sosyal ortamlardan uzaklaşan hatta kaçan, farklı alanlardaki başarı ve becerilerini bile sorgulayan, özgüveni olmayan, doğru sandığı bir sürü durumun aslında yanlış /yalan olduğunu anlayan, hayal kırıklıkları ile depresif hallerde ve bu uğurda bir sürü para harcamış biriydim.

Benim hareket etmemem ve spor yapmamam için bir sürü haklı nedenlerim aslında zihnimin uydurduğu BAHANELERİM vardı. ÇEMBERDEN ÖNCE!

Sonuç olarak; Üzgünüm, sürecimiz başladığından çemberden öncesine dair ne varsa silmişim, toparlamak ve cümleleri düzgün hale getirmek gerçekten zor oldu. İlk defa sana yazarken zorlandım çünkü ’’Çok ama çok derin üzeri kabuk bağlamaya başlamış hatta kapanmaya başlamış yaralarımı hatırlamaya çalışarak, kendi tırnağımla kaldırdım ama HK Performans ve sevgili Kilobekçim sayesinde çemberi çok iyi öğrendiğim için taze kan akmadan hemen pansuman yapabildim. ”

Benim sürecimde en belirgin ve başarıya bizi götürdüğüne inandığım durum benim ruhsal ve duygusal olarak iyileşmem GELİŞEREK DEĞİŞMEM’dir. Zayıflamanın bana göre en temel başarı yolu içeriden gelen iyileşmenin yani ruhsal ve duygusal arınmaların, bedene yansıması ile başlayan değişimdir.

Biz başardık. Ne geçmişte kayıpları sorgulayarak, ne de gelecek endişesi ile kaygılanarak yaşamıyorum artık. Sadece şimdiki zamandayım AN’ı yaşıyorum ve basit, net düşünüp, KALORİLİ DÜŞÜNCELERDEN arınmış bir şekilde HEDEFLERİME doğru koşuyorum.

İnanılmaz bir değişim yaşıyordum ve hala yaşıyorum. GELİŞEREK DEĞİŞİMİN ne demek olduğunu çok iyi anladığım gibi hayatıma geçirebilmenin hem mutluluğunu hem de onurunu yaşıyorum.

Halil Kargulu’nun Vücudun Şifresinde yazdığı gibi ’’İmkansız, henüz keşfedilmemiş olandır ve asla imkansız değildir’’ ve ‘’Kendine inanmakla başlayacak her yeniden doğuş’’

Diğer yöntemlerde, kilolu psikolojisi önemsenmediği gibi hedefe ulaşılsa bile sonrası için en ufak bir destek, koruma programı gibi detaylar düşünülmezdi çünkü onların tek önceliği hayatlarını ve duygularını hiçe saydıkları ŞİŞMANLAR üzerinden nasıl daha fazla para kazanılabilir ve bu insanları ZAYIFLATMAYIP bu sektöre ZARAR VERMEZ DÜŞÜNCESİ.

HK Performans Sisteminde, ticari kaygı ve bakış açısını hissetmediğiniz gibi MÜCADELE ruhunu, İMKANSIZ diye bir şey olmadığını, insanların yüreklerine ve kendilerine İNANDIKLARI AN her şeyi yapabilecek güçleri olduğunu anlıyor ve öğreniyorsunuz. Öğrendiğiniz gibi hayatınıza geçirebiliyorsunuz ve takip edilip, kararlılıkla kalıcı olması için destekleniyorsunuz…

G.B

zayiflama_kampi

Açıklama : 

HK Performans, eğlenerek fakat son hedef olan ideal kilo bilincini kaybetmeden ruhunuzdan tonları, bedeninizden fazlalıkları atmak için kıyası olmayan bir eğitim ve danışmanlık sistemini size yaşatır.

HK  farkını her zaman hissedeceğiniz, zayıflama alanında en doğru, kalıcı ve sağlıklı yöntemleri sisteminde yaşatan çok özel bir kurumdur. 2006 yılından bu yana kalıcı zayıflama üzerine sayısız başarılara imza atmıştır. Bunu üyelerimizin zayıflama başarı hikayelerini takip ederek kendiniz de görebilirsiniz.

Zayıflama alanında donanımlı rehber kadrosuyla sürekli desteğini hissedeceğiniz bir programla başka herhangi bir program kıyaslanabilir mi? Siz de sadece gerçeklere dayalı bir zayıflama süreci ile hayaliniz olan ideal kiloya ulaşmak istiyorsanız, HK’nın çalışmalarını detaylı olarak takip etmenizi ve bir gün bu kapıdan içeri girmenizi öneririz.

İdeal Kiloda Özgürce Yaşamak Herkesin Hakkıdır!

HK PERFORMANS EĞİTMENLERİ

Not: Yukarıda okumuş olduğunuz başarı hikayesi HK Performans üyesi tarafından yazılmıştır. Devamı ve daha fazlası için LİNKE tıklamanız yeterlidir.  www.hk.com.tr/basarilar.asp

Reklamlar

ONLAR BENİ HAYATA DÖNDÜRDÜ, KİLOBEKÇİLİĞİ OLMASA ÇOCUK SAHİBİ OLAMAZDIM

GELİŞEREK ZAYIFLAMA BAŞARILARIŞimdi bu nur topu gibi evladımı kilobekçiliği sistemine borçluyum.

Hikâyemi okuyunca eminim siz de bana hak vereceksiniz.

Eşimle evlendikten ancak 2,5 yıl sonra hamile kalabildim. Kiloluydum, göbek bölgemde aşırı yağlanma vardı ve doktorumun dediğine göre en az 25 kilo sağlıklı zayıflama gerçekleştirmeden hamile kalamazdım, kalsam bile bebek rahimde fazla yaşamazdı. Tıpta bir adı vardı bunun ama terimleri ezberde tutacak kadar sağlam bir hafızam yok. Aynı doktorumun söylediği gibi oldu:( Ben hamileyim diye sevinçten havalara uçarken 2 ayı doldurmadan düşük yaptım:( Artık hiçbirşeye inanasım gelmiyordu, ne aileme, ne eşime, ne arkadaşlarıma… Ümidimi tümden kaybetmiştim. Hatta eskisinden daha da fazla yer oldum.

Eşim web tasarımcıdır. Bir gün gece yarısına kadar bilgisayar başından kalkmadı, sabah beni yanına çağırarak hazırladığı resmi gösterdi bana. Bir resim düzenleme programında beni zayıflatmış, kucağıma bir bebek koymuş, yanında da kendini montajlamıştı. Gözlerim dolu dolu oldu. Ağlayarak odaya kapanacaktım ki sarıldı bana. Bak ne buldum, bu sefer mutlaka başaracaksın dedi. Kilobekçiliğiyle tanışmam işte böyle oldu. Başvuruyu eşimle yaptık, ilk zamanlar eşim de bilgisayar başındayken yanımda dururdu. Zamanla elim klavyeye alıştı ve en önemlisi de kilobekçimle daha derin konuları konuşmaya başladık. İki bayan arasındaydı tabi:)

Ve 4 ay sonra, ben 55 kilo, ben sağlıklı, ben mutlu, veeeee ben ben hamile… 🙂 Herşey inanılmazdı. Hamileliğimin ilk 2 ayında kilobekçimden ayrılmadım. Hala daha derin bir bağ var aramızda, böyle uzak da olsa…

Şimdi kızım 8 aylık, kilobekçimin adını verdim ona. Nereden nereye geldim diyorum.

Kilobekçim, kurtarıcım… Sana minnettarım…

Online KİLOBEKÇİLİĞİ BAŞVURU

GELİŞEREK ZAYIFLAYIN, İDEAL KİLODA BİR GELECEĞİN GARANTİSİNİ ALIN

Zayıflama sistemi hakkında detaylar için TIKLAYINIZ.

Doğum Sonrası Kilo Veremiyorum

Bedenimdeki ağırlık ruhuma da ağırlık vermeye başladı. Dışarı çıkmak, kuaföre gitmek, sosyal ortamlara girmek istemiyorum bana eski hallerimi hatırlatacaklar diye. Bu konuşmaları duymak bile istemiyorum. En önemlisi kendime olan özgüvenimi geri kazanmak istiyorum. Benim kilo hikayem şu son 3 senede başladı. Önceleri bu kadar kilo almamıştım. Evet kilom oynardı ama 5-6 kilo kadar oynardı. Ancak 3 senede 30 kilo aldım. Kısaca bahsetmek istiyorum.

Allah’a Çok şükür obez değilim. Ancak şuanda 77-79 kilo arasındayım. Benim psikolojim doğum yaptıktan sonra başladı. Ama başa dönersek 5 yıldır kilo problemi yaşıyorum. Psikolojim bu son 3 aydır hat safhada bozuldu. Çünkü kiminle karşılaşsam “aşırı kilo almışsın, duba gibi olmuşsun ,ay kalçaların çok büyük, karnın sanki yine hamile gibi” laflarını çok çok duyar oldum. Ve sıkıldım artık bu konuşmalardan. İnsan kiloluyken hiç birşey gelmiyor içinden.

Evlendim. Düğünümden 5 ay kadar önce diyet yapmasam da ekmeği, pilavı, makarnayı kestim 65 kiloydum sanırım 60’a kadar düştüm. Yemin ettim hiçbir şekilde ekmek hamur işi yemeyeceğim diye. Başka türlü kendimi  tutamıyorum. 3-5 gün yapıyorum sonra tekrar başa dönüyorum. Bu şekilde 4-5 kilo verdim. Evlendikten sonra daha da kilo aldım. Eşim de sağolsun çok sever abur cubur, ekmek, hamur işi, en çok da tatlı. Akşam arkadaşlar sohbet muhabbet bu şekilde tekrar eski kilolara döndüm. Birkaç defa diyetler denedim kendi başıma internetten bakıp ama hiçbir işe yaramıyordu. Eskisinden daha kilolu oluyordum. Neyse sonra bebek düşünmeye başladık. Ve bir karar verdim; benim kilo vermem lazım dedim. Ama nerde!69-70’lerde geziyordum.

Doğumumu 84 kilo ile yaptım ama hamileliğim boyunca hiçbirşeye dikkat etmedim. Herkes doğum sonrasının kilo vermenin çok zor olduğunu söyler. Ben de haliyle doğum sonrası bir gram bile veremedim. Doktorum ekmek yeme sunu yeme dedikçe yedim. Aman dedim nasıl olsa hamileyim ne olacak doğurunca veririm.

Hamileyken tatlılar abur cuburlar canım ne istediyse yedim. Doğumumu 84 kilo ile gerçekleştirdim. İlk zamanlar pek çaba sarfetmedim doğum sonrası kiloları vermek için. Neyse dedim hepsi kalmaz. Bir sürü aksaklıklar çıktı. Babamı kaybettim. Sonra hamile kaldığımı öğrendim yeniden. Depresyona girdim sayılır. Artık ne yapacağımı bilmiyorum. İlk doğum kilolarımdan bir gram verememişim zaten, şuan hamileyim. Zamanla nasıl bir ucubeye dönüşeceğimLŞuanda tek amacım kilo almadan bu doğumu da gerçekleştirip doğumdan sonra gerçekten herşeye rest çekip başlamak istiyorum hayata. İki doğum sonrası kilolarımı kestirme yoldan vermek istiyorum.Bu kilolarla yoksa bunalıma gireceğim. Şuan için bile depresyondayım. Hiç kilo veremeden hamile kalmam yıktı beni. Tek hedefim kilo almadan bu dönemi bitirmek. Lütfen bana yardımcı olun…

Esma Akkiraz

Manisa

Doğum Sonrası Zayıflama Yöntemi Arıyorum-2 Ayda 30 Kilo

Hamileyken tatlılar abur cuburlar canım ne istediyse yedim. Doğumumu 84 kilo ile gerçekleştirdim. İlk zamanlar pek çaba sarfetmedim doğum sonrası kiloları vermek için. Neyse dedim hepsi kalmaz. Bir sürü aksaklıklar çıktı. Babamı kaybettim. Sonra hamile kaldığımı öğrendim yeniden. Depresyona girdim sayılır. Artık ne yapacağımı bilmiyorum. İlk doğum kilolarımdan bir gram verememişim zaten, şuan hamileyim. Zamanla nasıl bir ucubeye dönüşeceğimLŞuanda tek amacım kilo almadan bu doğumu da gerçekleştirip doğumdan sonra gerçekten herşeye rest çekip başlamak istiyorum hayata.

  Allah’a çok şükür obez değilim. Ancak şuanda 77-79 kilo arasındayım. Benim psikolojim doğum yaptıktan sonra başladı. Ama başa dönersek 5 yıldır kilo problemi yaşıyorum. Psikolojim bu son 3 aydır hat safhada bozuldu. Çünkü kiminle karşılaşsam “aşırı kilo almışsın, duba gibi olmuşsun ,ay kalçaların çok büyük, karnın sanki yine hamile gibi” laflarını çok çok duyar oldum. Ve sıkıldım artık bu konuşmalardan. İnsan kiloluyken hiç birşey gelmiyor içinden. En önemlisi bedenimdeki ağırlık ruhuma da ağırlık vermeye başladı. Dışarı çıkmak, kuaföre gitmek, sosyal ortamlara girmek istemiyorum bana eski hallerimi hatırlatacaklar diye. Bu konuşmaları duymak bile istemiyorum. En önemlisi kendime olan özgüvenimi geri kazanmak istiyorum. Benim kilo hikayem şu son 3 senede başladı. Önceleri bu kadar kilo almamıştım. Evet kilom oynardı ama 5-6 kilo kadar oynardı. Ancak 3 senede 30 kilo aldım. Kısaca bahsetmek istiyorum.

Evlendim. Düğünümden 5 ay kadar önce diyet yapmasam da ekmeği, pilavı, makarnayı kestim 65 kiloydum sanırım 60’a kadar düştüm. Yemin ettim hiçbir şekilde ekmek hamur işi yemeyeceğim diye. Başka türlü kendimi  tutamıyorum. 3-5 gün yapıyorum sonra tekrar başa dönüyorum. Bu şekilde 4-5 kilo verdim. Evlendikten sonra daha da kilo aldım. Eşim de sağolsun çok sever abur cubur, ekmek, hamur işi, en çok da tatlı. Akşam arkadaşlar sohbet muhabbet bu şekilde tekrar eski kilolara döndüm. Birkaç defa diyetler denedim kendi başıma internetten bakıp ama hiçbir işe yaramıyordu. Eskisinden daha kilolu oluyordum. Neyse sonra bebek düşünmeye başladık. Ve bir karar verdim; benim kilo vermem lazım dedim. Ama nerde!69-70’lerde geziyordum.

Doğumumu 84 kilo ile yaptım ama hamileliğim boyunca hiçbirşeye dikkat etmedim. Herkes doğum sonrasının kilo vermenin çok zor olduğunu söyler. Ben de haliyle doğum sonrası bir gram bile veremedim. Doktorum ekmek yeme sunu yeme dedikçe yedim. Aman dedim nasıl olsa hamileyim ne olacak doğurunca veririm.

İki doğum sonrası kilolarımı kestirme yoldan vermek istiyorum.Bu kilolarla yoksa bunalıma gireceğim. Şuan için bile depresyondayım. Hiç kilo veremeden hamile kalmam yıktı beni. Tek hedefim kilo almadan bu dönemi bitirmek. Lütfen bana yardımcı olun…

Esma Akkiraz

Manisa