Blog Arşivleri

ONLAR BENİ HAYATA DÖNDÜRDÜ, KİLOBEKÇİLİĞİ OLMASA ÇOCUK SAHİBİ OLAMAZDIM

GELİŞEREK ZAYIFLAMA BAŞARILARIŞimdi bu nur topu gibi evladımı kilobekçiliği sistemine borçluyum.

Hikâyemi okuyunca eminim siz de bana hak vereceksiniz.

Eşimle evlendikten ancak 2,5 yıl sonra hamile kalabildim. Kiloluydum, göbek bölgemde aşırı yağlanma vardı ve doktorumun dediğine göre en az 25 kilo sağlıklı zayıflama gerçekleştirmeden hamile kalamazdım, kalsam bile bebek rahimde fazla yaşamazdı. Tıpta bir adı vardı bunun ama terimleri ezberde tutacak kadar sağlam bir hafızam yok. Aynı doktorumun söylediği gibi oldu:( Ben hamileyim diye sevinçten havalara uçarken 2 ayı doldurmadan düşük yaptım:( Artık hiçbirşeye inanasım gelmiyordu, ne aileme, ne eşime, ne arkadaşlarıma… Ümidimi tümden kaybetmiştim. Hatta eskisinden daha da fazla yer oldum.

Eşim web tasarımcıdır. Bir gün gece yarısına kadar bilgisayar başından kalkmadı, sabah beni yanına çağırarak hazırladığı resmi gösterdi bana. Bir resim düzenleme programında beni zayıflatmış, kucağıma bir bebek koymuş, yanında da kendini montajlamıştı. Gözlerim dolu dolu oldu. Ağlayarak odaya kapanacaktım ki sarıldı bana. Bak ne buldum, bu sefer mutlaka başaracaksın dedi. Kilobekçiliğiyle tanışmam işte böyle oldu. Başvuruyu eşimle yaptık, ilk zamanlar eşim de bilgisayar başındayken yanımda dururdu. Zamanla elim klavyeye alıştı ve en önemlisi de kilobekçimle daha derin konuları konuşmaya başladık. İki bayan arasındaydı tabi:)

Ve 4 ay sonra, ben 55 kilo, ben sağlıklı, ben mutlu, veeeee ben ben hamile… :) Herşey inanılmazdı. Hamileliğimin ilk 2 ayında kilobekçimden ayrılmadım. Hala daha derin bir bağ var aramızda, böyle uzak da olsa…

Şimdi kızım 8 aylık, kilobekçimin adını verdim ona. Nereden nereye geldim diyorum.

Kilobekçim, kurtarıcım… Sana minnettarım…

Online KİLOBEKÇİLİĞİ BAŞVURU

DOĞUM SONRASI NASIL KİLO VERDİM-“2 AYDA 18 KİLO VERDİM”

http://www.vucudunsifresi.com  Sağlıklı ve Kalıcı Zayıflamak için “GELİŞEREK DEĞİŞİM” kaçınılmazdır.

Bilinçli, Hızlı kilo vermek ve sağlıklı zayıflamak için ZAYIFLAMA OKULU eğitimleri herkese şart.

En etkili zayıflama yöntemi tartışmasız KİLOBEKCİLİĞİ sistemidir.

Sağlıklı zayıflama ve sağlıklı zayıflama yöntemleri için Hk Performans üyeliklerini incelemelisiniz. http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/eSatis.asp

10 üye Aylık 63.4 kg. toplamda 235.8 kg ZAYIFLAMA

50 Günde 16.1 Kilo Zayıflama

28 Günde 13.8 kilo ZAYIFLAMA ve 3 Bölge Toplamda 33,0 cm İNCELME gibi çarpıcı sonuçları sitemizde inceleyebilirsiniz.

Ayrıca Sağlıklı kilo vermek ve hızlı kilo vermek için alternatifsiz tek yol, ONLİNE ZAYIFLAMA Okulu GELİŞEREK DEĞİŞİM eğitimleridir.

En Etkili Zayıflama Yöntemi tartışmasız HK Performans kurumsal sunumlarıdır.

Sağlıklı kilo verme ve hızlı zayıflama yöntemleri arıyorsanız, hızlı zayıflamanın yolları için çözüm istiyorsanız bu ancak Üstün performans çalışmaları ile mümkündür.

HK Performans Eğitim Danışmanlık.

http://www.vucudunsifresi.com

 

Doğum Sonrası Kilo Veremiyorum

Bedenimdeki ağırlık ruhuma da ağırlık vermeye başladı. Dışarı çıkmak, kuaföre gitmek, sosyal ortamlara girmek istemiyorum bana eski hallerimi hatırlatacaklar diye. Bu konuşmaları duymak bile istemiyorum. En önemlisi kendime olan özgüvenimi geri kazanmak istiyorum. Benim kilo hikayem şu son 3 senede başladı. Önceleri bu kadar kilo almamıştım. Evet kilom oynardı ama 5-6 kilo kadar oynardı. Ancak 3 senede 30 kilo aldım. Kısaca bahsetmek istiyorum.

Allah’a Çok şükür obez değilim. Ancak şuanda 77-79 kilo arasındayım. Benim psikolojim doğum yaptıktan sonra başladı. Ama başa dönersek 5 yıldır kilo problemi yaşıyorum. Psikolojim bu son 3 aydır hat safhada bozuldu. Çünkü kiminle karşılaşsam “aşırı kilo almışsın, duba gibi olmuşsun ,ay kalçaların çok büyük, karnın sanki yine hamile gibi” laflarını çok çok duyar oldum. Ve sıkıldım artık bu konuşmalardan. İnsan kiloluyken hiç birşey gelmiyor içinden.

Evlendim. Düğünümden 5 ay kadar önce diyet yapmasam da ekmeği, pilavı, makarnayı kestim 65 kiloydum sanırım 60’a kadar düştüm. Yemin ettim hiçbir şekilde ekmek hamur işi yemeyeceğim diye. Başka türlü kendimi  tutamıyorum. 3-5 gün yapıyorum sonra tekrar başa dönüyorum. Bu şekilde 4-5 kilo verdim. Evlendikten sonra daha da kilo aldım. Eşim de sağolsun çok sever abur cubur, ekmek, hamur işi, en çok da tatlı. Akşam arkadaşlar sohbet muhabbet bu şekilde tekrar eski kilolara döndüm. Birkaç defa diyetler denedim kendi başıma internetten bakıp ama hiçbir işe yaramıyordu. Eskisinden daha kilolu oluyordum. Neyse sonra bebek düşünmeye başladık. Ve bir karar verdim; benim kilo vermem lazım dedim. Ama nerde!69-70’lerde geziyordum.

Doğumumu 84 kilo ile yaptım ama hamileliğim boyunca hiçbirşeye dikkat etmedim. Herkes doğum sonrasının kilo vermenin çok zor olduğunu söyler. Ben de haliyle doğum sonrası bir gram bile veremedim. Doktorum ekmek yeme sunu yeme dedikçe yedim. Aman dedim nasıl olsa hamileyim ne olacak doğurunca veririm.

Hamileyken tatlılar abur cuburlar canım ne istediyse yedim. Doğumumu 84 kilo ile gerçekleştirdim. İlk zamanlar pek çaba sarfetmedim doğum sonrası kiloları vermek için. Neyse dedim hepsi kalmaz. Bir sürü aksaklıklar çıktı. Babamı kaybettim. Sonra hamile kaldığımı öğrendim yeniden. Depresyona girdim sayılır. Artık ne yapacağımı bilmiyorum. İlk doğum kilolarımdan bir gram verememişim zaten, şuan hamileyim. Zamanla nasıl bir ucubeye dönüşeceğimLŞuanda tek amacım kilo almadan bu doğumu da gerçekleştirip doğumdan sonra gerçekten herşeye rest çekip başlamak istiyorum hayata. İki doğum sonrası kilolarımı kestirme yoldan vermek istiyorum.Bu kilolarla yoksa bunalıma gireceğim. Şuan için bile depresyondayım. Hiç kilo veremeden hamile kalmam yıktı beni. Tek hedefim kilo almadan bu dönemi bitirmek. Lütfen bana yardımcı olun…

Esma Akkiraz

Manisa

Doğum Sonrası Kilo Verme Yöntemi- Kalıcı Zayıflama Yöntemi ile Doğum Sonrası Kilolarımdan Nasıl Kurtuldum?

 Doğum sonrası kilo vermek ve diyet! Zaten diyet başlı başına bir problem, bir de doğum sonrasında yola koyulursanız işiniz zor.

Diyet= Gönlünce yemenin bedeli.

    Diyet diye bir roman vardır, bir kolunu kesilmekten kurtaran adamın, bununla sürekli başına kakması nedeniyle en sonunda o kolunu kesip adamın önüne koyan bir kasabın hikayesidir. Bedel ödemektir yani, insanda kısıtlamalı beslenme hastalığına yol açan her türlü diyet ve spora karşıyım. 15-28 yaş arasında hep rejimdeydim. İlk kez kardeşimle şu besinleri seviyorum ve tercih ediyorum, şunları sevmiyor ve yemiyorum, günden güne zayıflıyorum şeklinde telkinler içeren bir kitabı ailemden gizlice sipariş etmiştim,17 yaşımda. Okuldaki bütün kızlar zayıftı bense beden eğitimi dersleri zayıf olan tipik inek öğrenci, her ortamdan dışlanan sadece sınavlarda kopya istenen, vs…

Derken ailem psikologlara götürmeye başladı beni. Yanıt hep aynı: turp gibi, dışa açılma dönemini yaşıyor. Üniversite sınavı döneminde sanırım 70’li kilolara ulaştım. Etrafımda pervane olanlar yoktu artık ve ben içlerinden biri için gerçekten çok acı çektim. Üniversite sınavına hazırlanırken depresyonda girdim. Ailemden ayrılıp bir arkadaşımla eve çıktım, arabası vardı ama ben her sabah erken kalkıp yağmur çamur demeden 1,5 saat boyunca okula yürüdüm tam 2 ay. Sonra yine ailemin yanına geçtim, okula daha yakındı. Her sabah yarım saat yürüdüm ve her akşam geri döndüm. Yine de 65 kiloydum.

Sonra üzüntüden 10 kilo verdim, kendimi daha iyi hissettim ve yavaş yavaş yemeğe döndüm. Artık dış görünüşümü önemsemiyordum, kalıcı zayıflama yöntemiaramıyordum, zaten kimin için güzel olacaktım ki. Kilo almaya başladım, kurtulmak için dualar ediyordum: ya ölüm ya zayıflamak. Canımın her istediğini yiyordum. Okulun son senesinde 3 günlük yoğun nöbetler sırasında yemek için vaktim bile yoktu ve ben 69 kilo oldum.  Okul bitince mecburi hizmete kadarki 3 aylık dönemde 75 kiloya çıktım. Çok sıcak bir yazdı ve ben sürekli su içiyordum. 2 haftada 64 kilo oldum.

Artık kendi evim vardı ve yemek yapmayı öğrenmiştim, eşime yemek hazırlıyor, aç olmasam da onunla yiyordum. Kış çok soğuktu, yerlerde adam boyu kar, yokuş boyu buz, sobalı bir ev… Kısa sürede 78 kilo oldum ve rejim kararı aldım. Bunu düşünmekle bile 1 ayda 84 kiloya çıktım. Yaz boyunca evden çıkamadım. Sürekli üzgün ve sinirliyim, sabrıyla ünlü ben, insanlarla kavga ediyorum. İlaç da kullanamıyorum. Bu kiloda hamile kalmaktan çok korkuyorum. Doğum sonrası kilo vermek kimbilir ne kadar zor. Hele ki şuan da kilolu olduğum için daha çok korkuyorum. Kalıcı zayıflama yöntemi arayışım her başarısızlıkla yeni kilolara bedel oluyor bana.

2 yıldır görüşmememize rağmen aileme telefon etmeye çekiniyorum, çünkü o rahatlamak için açtığım telefonda konu hemen kilolarıma geliyor. Abuk sabuk öneriler tartışmalar,ağlaşmalar… Daha berbat bir halde kendimle başbaşa kalıyorum telefon sonrası. Eşim de beni sevdiğini söylüyor ama ilgisinin belirgin olarak azalışını farkediyorum ve çok üzülüyorum. O benim en iyi arkadaşım, başka kimse yok yanımda ve tabii en büyük destekçim. Çok çaresizim.

Siz ve sizin gibi kendini çaresiz hisseden insanlar için kalıcı zayıflama yöntemi bulduk. Bu sayede doğum sonrası kilo vermek de kâbusunuz olmayacak. Yalnız değilsiniz.

Doğum Sonrası Kilo Verme Programları/Doğum Sonrası Kilo Verme Yolları

Kilomu takıntı haline getiren sadece ben değilim. Eşim,patronum ,ailem hep benle aynı fikirde. Kum torbası gibiyim. Ne zaman ki hamile kaldım, çocuk sahibi oldum, o günden bu yana kiloluyum. Aşırı derecede kiloluyum. Doğum sonrası kilo vermek  sanıldığı kadar kolay değilmiş sanırım. Beni her eleştirene zayıflamak için ne yapmalıyım diye soruyorum. Cidden bunaldım. Az rahat bıraksın onlar da beni…

Kilolu biri olmak iş verimimi düşürmese de, karşılıklı, yüzyüze girilen diyaloglarda sıkılıyorum açıkçası. Aylarca sadece telefonda görüştüğüm, ses tonumdan, konuşma tarzımdan beni sıcak ve samimi bulduklarına inandığım müşterilerimizden üst düzey yönetimdeki insanların şirketimize geldiklerinde hayal kırıklığına uğradıklarını, kendi hissettiklerimden biliyorum. Üzülüyorum haliyle, keşke daha bakımlı görünebilseydim diye. İlk başlarda patronum çok ısrar etti, eve yürüyerek gidip gelmem için. Böylelikle zayıflayacağıma inanıyordu. Çünkü görüntümden rahatsızdı her ne kadar “senin sağlığın için söylüyorum” dese de. Sonunda “bu konu ile ilgili ısrarınızdan vazgeçin” dediğimden beri sesini çıkarmıyor. Firmaya ilk defa gelenlere beni tanıştırırken, benim sadece zekamdan, çalışma prensiplerimden, şirkete katkılarımdan bahsediyor. Kendince kilolarımı ve bakımsız halimi kamufle ediyor. Oysa ben insanların beni bir bütün olarak değerlendirmelerini daha çok istiyorum. Bu nedenle firmamıza gelenlerin gözlerinin önünde daha fazla durmak istemiyorum, masama dönüp deli gibi kendimi işime veriyorum.

Zayıflamak için ne yapmalıyım? Olmuyor böyle… Kalıcı zayıflama yöntemlerinden hangisini kullanmalıyım? Doğum sonrası kilo vermek için ne önerirsiniz bana?

” Zayıflamak için ne yapmalıyım diyorsanız … Doğum sonrası zayıflamanın en kestirme yolu doğum sonrası zayıflama egzersizleridir. “

DOĞUM SONRASI ZAYIFLAMA YOLUNDA TAVSİYELER, “4 AYDA 42 KİLO VERİLİR Mİ?”

Evet en büyük hayalim çocuk sahibi olmaktı. Oldum olmasına da aptallık işte, kendime dikkat edemedim. 31 kiloyu aldım bir güzel! Doğumdan sonra bir 12 kilo daha! Aklım başıma yeni geldi maalesef.  Şimdi ne yapsam olmuyor. Hala süt veren bir anneyim. Bebeğimin sağlığı her şeyden önce geldiği için diyet falan da yapamıyorum.

Doğum sonrası zayıflamak için hangi yöntemi denemeliyim? Kilobekçiliği benim de işime yarar mı ne dersiniz? Sitelerde araştırıyorum da kilobekçiliği konusunda tek bir olumsuz yoruma bile rastlamadım. Yine de kilobekçiliği ile zayıflamış biriyle birebir irtibat kurmak isterim. Bana yardımcı olabilecek arkadaşlar var mı?

(Lütfen diyet listesi tavsiye etmeyiniz.)

Doğum Sonrası Zayıflama Yöntemi Arıyorum-2 Ayda 30 Kilo

Hamileyken tatlılar abur cuburlar canım ne istediyse yedim. Doğumumu 84 kilo ile gerçekleştirdim. İlk zamanlar pek çaba sarfetmedim doğum sonrası kiloları vermek için. Neyse dedim hepsi kalmaz. Bir sürü aksaklıklar çıktı. Babamı kaybettim. Sonra hamile kaldığımı öğrendim yeniden. Depresyona girdim sayılır. Artık ne yapacağımı bilmiyorum. İlk doğum kilolarımdan bir gram verememişim zaten, şuan hamileyim. Zamanla nasıl bir ucubeye dönüşeceğimLŞuanda tek amacım kilo almadan bu doğumu da gerçekleştirip doğumdan sonra gerçekten herşeye rest çekip başlamak istiyorum hayata.

  Allah’a çok şükür obez değilim. Ancak şuanda 77-79 kilo arasındayım. Benim psikolojim doğum yaptıktan sonra başladı. Ama başa dönersek 5 yıldır kilo problemi yaşıyorum. Psikolojim bu son 3 aydır hat safhada bozuldu. Çünkü kiminle karşılaşsam “aşırı kilo almışsın, duba gibi olmuşsun ,ay kalçaların çok büyük, karnın sanki yine hamile gibi” laflarını çok çok duyar oldum. Ve sıkıldım artık bu konuşmalardan. İnsan kiloluyken hiç birşey gelmiyor içinden. En önemlisi bedenimdeki ağırlık ruhuma da ağırlık vermeye başladı. Dışarı çıkmak, kuaföre gitmek, sosyal ortamlara girmek istemiyorum bana eski hallerimi hatırlatacaklar diye. Bu konuşmaları duymak bile istemiyorum. En önemlisi kendime olan özgüvenimi geri kazanmak istiyorum. Benim kilo hikayem şu son 3 senede başladı. Önceleri bu kadar kilo almamıştım. Evet kilom oynardı ama 5-6 kilo kadar oynardı. Ancak 3 senede 30 kilo aldım. Kısaca bahsetmek istiyorum.

Evlendim. Düğünümden 5 ay kadar önce diyet yapmasam da ekmeği, pilavı, makarnayı kestim 65 kiloydum sanırım 60’a kadar düştüm. Yemin ettim hiçbir şekilde ekmek hamur işi yemeyeceğim diye. Başka türlü kendimi  tutamıyorum. 3-5 gün yapıyorum sonra tekrar başa dönüyorum. Bu şekilde 4-5 kilo verdim. Evlendikten sonra daha da kilo aldım. Eşim de sağolsun çok sever abur cubur, ekmek, hamur işi, en çok da tatlı. Akşam arkadaşlar sohbet muhabbet bu şekilde tekrar eski kilolara döndüm. Birkaç defa diyetler denedim kendi başıma internetten bakıp ama hiçbir işe yaramıyordu. Eskisinden daha kilolu oluyordum. Neyse sonra bebek düşünmeye başladık. Ve bir karar verdim; benim kilo vermem lazım dedim. Ama nerde!69-70’lerde geziyordum.

Doğumumu 84 kilo ile yaptım ama hamileliğim boyunca hiçbirşeye dikkat etmedim. Herkes doğum sonrasının kilo vermenin çok zor olduğunu söyler. Ben de haliyle doğum sonrası bir gram bile veremedim. Doktorum ekmek yeme sunu yeme dedikçe yedim. Aman dedim nasıl olsa hamileyim ne olacak doğurunca veririm.

İki doğum sonrası kilolarımı kestirme yoldan vermek istiyorum.Bu kilolarla yoksa bunalıma gireceğim. Şuan için bile depresyondayım. Hiç kilo veremeden hamile kalmam yıktı beni. Tek hedefim kilo almadan bu dönemi bitirmek. Lütfen bana yardımcı olun…

Esma Akkiraz

Manisa

Takip Et

Her yeni yazı için posta kutunuza gönderim alın.

Diğer 404 takipçiye katılın